Не пытайтесь понять содержимое текста - он обращен не к сознанию. Он обращен к Внутренней Вселенной располагающейся в системе Душа-Разум-Сознание-Тело и уравновешивает процессы в этой системе с процессами происходящими во Внешней Вселенной порождая особый духовно-психологический опыт.
   Найдите уютное место, удобное положение тела, расслабьтесь.Рекомендую включить Вашу любимую музыку. Читайте текст как можно медленнее, как бы проговаривая каждое слово, можно читать вслух прислушиваясь к звуку своего голоса. Постарайтесь ни о чем не думать, просто созерцайте образы которые возможно приходят, ощущения в организме, голоса внутри, так, например некоторые слышат мой голос, хотя раньше его никогда не слышали. А кто-то просто испытывает приятное чувство в теле. Реакция всегда индивидуальна, а результат всегда одинаков.